Un proyecto social somático
Presencia cuerpo-territorio. Cultivando el bienestar integral
a través del movimiento ético e inclusivo.
Creemos en el yoga como una práctica accesible para todas las personas, independientemente de su experiencia o condición.
Nuestro enfoque integra la conciencia ética y social, reconociendo que la práctica personal es inseparable de nuestro entorno y de la responsabilidad colectiva.
Nuestra visión
Nuestra misión
Democratizar el acceso al yoga como herramienta de salud colectiva, apoyo mutuo y soberanía corporal.
Facilitar espacios junto a comunidades, asociaciones y organizaciones, donde las personas puedan desarrollar una práctica autónoma, consciente y sostenible.
Los cuatro pilares
Nuestra práctica se basa en cuatro principios fundamentales que guían todo lo que hacemos
Accesibilidad
Económica, corporal, temporal y territorial. La práctica acoge la diversidad de cuerpos y realidades.
Autonomía
Soberanía sobre el propio cuerpo y ritmo e intensidad de la práctica.
La práctica se adapta a la persona y no al revés.
Adaptabilidad
Cuerpo-territorio
Integración con el entorno y la comunidad para habitar la realidad de forma consciente.
El método Ashtanga
Ashtanga es una práctica dinámica que sigue una serie fija de posturas sincronizadas con la respiración. Esta constancia de saber siempre lo que viene reduce la incertidumbre, calma el sistema nervioso y abre el espacio mental necesario para llevar la atención al cuerpo.
Aunque es un estilo tradicional exigente, aquí el método es progresivo y la práctica se moldea para acoger la diversidad de cuerpos y experiencias.
Modalidad Mysore
Pensada para una práctica continuada. Cada persona avanza a su propio ritmo e intensidad, ganando soberanía y autonomía corporal. Una vez asentada una base de práctica, esta modalidad está disponible en clases regulares, grupos consolidados y planes para asociaciones.
El yoga es a la vez meditación en movimiento y preparación para la meditación en sí misma.
Vías de acceso
Comunidad
Clases regulares, grupos de práctica y eventos abiertos. Un espacio seguro para reconectar.
Encuentra el espacio que resuena contigo
Asociaciones
Empresas
Proyectos de impacto social para colectivos. Fortalecemos las redes de apoyo a través de la práctica.
Pausas activas y gestión del estrés laboral. Movimiento adaptado para entornos corporativos.
Da el primer paso
Tanto si buscas clases regulares en comunidad, como si quieres integrar el yoga en tu asociación o llevar el bienestar a tu empresa, estamos aquí para acompañar el proceso.
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